Buku Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan SMA/MA/SMK/MAK Kelas X karya Arya Widiya Hardoko disusun sebagai sumber belajar untuk membantu siswa memahami konsep kebugaran, olahraga, dan kesehatan secara sistematis dan aplikatif. 📘 Buku ini dirancang untuk mendukung pembelajaran yang efektif, aktif, dan bermakna, sehingga siswa tidak hanya memahami teori, tetapi juga mampu menerapkannya dalam aktivitas sehari-hari.
📌 Spesifikasi Buku:
Penulis: Arya Widiya Hardoko
ISBN: 978-623-159-805-9
Jumlah halaman: 200 halaman
📚 Materi yang Dipelajari:
Materi dalam buku ini terdiri dari tujuh bab utama:
Materi disusun secara bertahap agar mudah dipahami. Siswa diajak memahami pentingnya aktivitas fisik, kesehatan, serta kerja sama dalam berbagai kegiatan olahraga. Setiap topik dikaitkan dengan situasi nyata dalam kehidupan sehari-hari.
🎯 Fitur Pembelajaran:
Setiap bab dilengkapi dengan:
✨ Keunggulan Buku:
Bahasa yang digunakan sederhana dan jelas, sehingga siswa dapat memahami materi dengan lebih mudah. Penyajian yang runtut membantu siswa memahami hubungan antara aktivitas jasmani dan kesehatan secara menyeluruh.
Materi dalam buku PJOK ini membantu siswa meningkatkan kebugaran tubuh, memahami pentingnya pola hidup sehat, serta mengembangkan sikap sportif dan kerja sama. Pembahasan pertolongan pertama juga memberikan bekal penting dalam menghadapi situasi darurat.
Buku ini cocok digunakan dalam pembelajaran di kelas maupun praktik mandiri. Dengan struktur materi yang jelas dan aplikatif, siswa dapat meningkatkan kesadaran hidup sehat secara bertahap dan lebih siap menghadapi aktivitas fisik sehari-hari.
